Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2022
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2188 kcal
|
Vet: 33,27g | Eiwit: 148,24g | Kolhy: 317,81g.
Ontbijt: Caffè (Espresso). Lunch: Vallericca Zuppa ai Cereali con Orzo e Farro, Certossa Crostini Integrali, Milbona Fiocchi di Latte Light, Caffè Espresso. Diner: Voiello Spaghetti, Pomodorini, Ocean Sea Vongole del Pacifico Cotte e con Guscio, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Arance, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso. meer...
|
|
3520 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 21 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 6 minuten, Rusten - 5 uren en 51 minuten, Slapen - 7 uren en 57 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|