|
Wel leaner nu even de % afwachten (after cheat meal en legday)
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 81,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 72,49g | Eiwit: 155,90g | Kolhy: 119,42g.
Ontbijt: AH Basic Havermout, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. Lunch: Gebakken Ei zonder Vet, Bruine Boterham, Eiwit. Diner: Frieten, Gegrilde Kip. Snacks/Andere: Nutrabio Whey Isolate , Gegrilde Kip, AH Rijstwafels met Melkchocolade en Gezouten Karamel, Granny Smith Appels, Milbona Protein Bar. meer...
|
|
3466 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|