Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2022
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 33,6 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
738 kcal
|
Vet: 21,75g | Eiwit: 52,95g | Kolhy: 72,41g.
Ontbijt: Aldi Koolhydraatarm Brood, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, AH Snoeptomaatjes, Douwe Egberts Koffie. Lunch: Peren, AH Biologische Karnemelk, AH Ongebrande Amandelen, Slimpie Limonadesiroop Aardbei, Arla Skyr Naturel, AH Gebroken Lijnzaad, AH Doosjevol Aardbeien, Jacob Hooy Detox Thee, Coop Gemberwortel. meer...
|
|
2329 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|