Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2022
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1324 kcal
|
Vet: 58,61g | Eiwit: 73,54g | Kolhy: 130,42g.
Ontbijt: Melkunie Protein Strawberry. Lunch: Walnoten, Ei, Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Alpro Amandelmelk Ongezoet, Wortelen, Quaker Havermout (40g). Diner: Lasagne met Vlees. Snacks/Andere: Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Smiths Wokkels Paprika, Kiwi. meer...
|
|
2110 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Pilates - 1 uur, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alice_judith's Gewicht Geschiedenis
|