|
Zoals ik al zei: had een dag weinig gegeten en nu weer normaal dus dit was te verwachten. Moet wel weer gaan sporten, want dat is al een week geleden 🧐
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 39,25g | Eiwit: 56,31g | Kolhy: 180,12g.
Ontbijt: MKBM Overnight Oats. Lunch: Aldi Filet Americain, Stokbrood, AH Salade Parelcouscous Pesto. Diner: Honig Roerbakmie Teriyaki. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|