|
Humz.. enige verklaring gister laatste pil. Moet ongesteld worden..
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 29,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1917 kcal
|
Vet: 63,09g | Eiwit: 143,90g | Kolhy: 171,01g.
Ontbijt: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, AH Smeuïge Pindakaas, AH Zaans Volkoren, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Beemster Belegen 30+ . Lunch: Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Milner 30+ Komijn. Diner: Milbona Belegen Geraspt, AH Ijsbergsla, No Fairytales Wortel Tortilla, Bonduelle Crispy Mais, Prei Gesneden Prei Plus, Rode Paprika, Champignons, Faja Lobi Bami Trafasie, Aldi Kipfilet . Snacks/Andere: Campina Magere Milde Kwark Naturel, My Protein Impactbar Cookies & Cream, Lay's Paprika Chips, AH Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|