Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2022
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 29,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 57,33g | Eiwit: 104,40g | Kolhy: 134,37g.
Ontbijt: Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Smeuïge Pindakaas, AH Zaans Volkoren, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Meester & Zn. Kalkoenfilet, Plus Magere Rookworst, Rundergehakt, Chef Select Macaroni Bolognese, Myprotein Clear Whey Isolate Watermelon. Diner: Remia Friteslijn , Lekker Bekkie Roti Sambal Tomaat, Beemster Belegen 30+ , AH Zaans Volkoren , Gebakken Ei, Plus Oosterse Roerbakgroenten , Champignons. Snacks/Andere: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Meester & Zn. Kalkoenfilet, Myprotein Oat Bakes, AH Banaan, Paranoten, Walnoten, Geroosterde Amandelen (Ongezout). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|