Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2022
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 33,7 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 77,09g | Eiwit: 93,96g | Kolhy: 50,58g.
Ontbijt: Becel Halvarine, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Aldi Koolhydraatarm Brood, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Douwe Egberts Koffie. Lunch: Slimpie Limonadesiroop Aardbei, Jumbo Klein Handjevol Amandelen, AH Doosjevol Aardbeien, Lijnzaad, Arla Skyr Naturel, Aldi Filet Americain, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, Kaptein Echte Boter, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Jacob Hooy Detox Thee, Coop Gemberwortel, Aldi Koolhydraatarm Brood. Diner: Aldi Duitse Biefstuk, HAK Rode Bieten. meer...
|
|
2326 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|