Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2022
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 34,6 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1276 kcal
|
Vet: 45,42g | Eiwit: 91,84g | Kolhy: 112,93g.
Ontbijt: Sultana Fruitbiscuit Appel (Pakje), Douwe Egberts Koffie. Lunch: Pruimen, AH Doosjevol Aardbeien, AH Magere Franse Kwark, Coop Gemberwortel, Jacob Hooy Detox Thee, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, Geitenkaas (Zacht), Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Aldi Filet Americain, Aldi Koolhydraatarm Brood. Diner: AH Hacheevlees , AH Gekookte Bietjes, HAK Haricots Verts. meer...
|
|
2302 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 18,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|