|
Een week naar de sneeuw en dan Corona krijgen en het resultaat is er dan ook naar.. maar snel weer door met de FatSecret app !
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2199 kcal
|
Vet: 90,13g | Eiwit: 108,19g | Kolhy: 234,75g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Lidl Pindakaas, Becel Boter, Koolhydraatarm Brood. Lunch: Koffie met Melk, Cup-A-Soup Chinese Tomaat, Kiwi, Tomaten, Becel Boter, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Salami, Koolhydraatarm Brood. Diner: Knorr Chicken Tonight Tomaten-Room Pikant, Kipfilet, AH Zilvervliesrijst. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|