|
O,2 eraf. Ik ga door!
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
600 kcal
|
Vet: 37,37g | Eiwit: 42,73g | Kolhy: 17,59g.
Ontbijt: Kesbeke Augurk Blokjes, AH Alfalfa, AH Schouderham. Na Ontbijt: Koffie (Gemalen). Lunch: Zoute Haring, Cherrytomaten, Olijfolie, Balsamico, Gekookt Ei, AH Andijvie Fijngesneden. Voor Diner: Plus Rookkaas Gesneden, Groene Thee. Diner: Zespri Kiwi Gold, C1000 Bamigroenten Gesneden en Gewassen, AH Hamreepjes Julienne, Zero Rice Rijst. Na Diner: Koffie. meer...
|
|
3292 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren en 23 minuten, Lezen - 4 uren, Slapen - 7 uren en 2 minuten, Zitten - 3 uren, Kippen verzorgen - 30 minuten, Apple Health - 0 minuten, Douchen - 20 minuten, TV Kijken - 3 uren, Koken - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
weeg me niet's Gewicht Geschiedenis
|