Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2014
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
951 kcal
|
Vet: 40,36g | Eiwit: 66,15g | Kolhy: 86,05g.
Ontbijt: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bulletproof Upgraded Collagen Protein, 2% Fat Milk. Lunch: Peanut Butter, Pink Lady Apples, Oscar Mayer Traditional Bacon. Diner: Kashi Chili Lime Black Bean Crisps, Tomatoes, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). meer...
|
|
2540 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
12 jun 14 door lid: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JovialJ's Gewicht Geschiedenis
|