Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2022
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2636 kcal
|
Vet: 30,26g | Eiwit: 108,49g | Kolhy: 437,46g.
Ontbijt: Muesli, AH Blauwe Bessen, Campina Halfvolle Melk. Lunch: Brownie, AH Zoete Kleine Appeltjes, Pruimen, Mandarijn, Bruine Boterham, Vetara Vegetarische Erwtensoep . Diner: Sushi, Maki Komkommer, Nigiri Zalm, Maki Tonijn, Tonijn Sashimi, Uramaki, California Roll, Maki Zalm, Maki Avocado, Zalm Sashimi, Nigiri Tonijn. Snacks/Andere: Leffe Blond, Lipton Ice Tea Green. meer...
|
|
1885 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|