Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2014
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1803 kcal
|
Vet: 89,52g | Eiwit: 67,51g | Kolhy: 192,47g.
Ontbijt: Banana. Lunch: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Diner: Cooked Green String Beans, Grilled Chicken, Shrimp, Macaroni or Pasta Salad with Crab Meat. Snacks/Andere: Pecan Pie (Individual Size or Tart). meer...
|
|
2593 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|