Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2022
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1211 kcal
|
Vet: 86,87g | Eiwit: 44,54g | Kolhy: 74,06g.
Ontbijt: Kefir, Zonnatura Brandnetel Thee, Gebakken Ei, AH Gebakken Spekjes. Na Ontbijt: Koffie. Lunch: Avocado, Tomaten, AH Balsamico Azijn, Lijnzaadolie, Rucola Sla. Voor Diner: Groene Thee, Walnoten. Diner: Terrasana Pompoenpitolie, Kefir, Mango's, AH Balsamico Azijn , Tomaten, Rucola Sla, Wilde Rijst (Gekookt), Sojasaus (Tamari), Knoflook, Paprika, AH Peulen, Bereide Uien. Na Diner: Koffie (Gemalen). Snacks/Andere: AH Rookkaas 45+. meer...
|
|
1705 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 4 uren, Kippen verzorgen - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Koken - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Apple Health - 14 uren en 10 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
weeg me niet's Gewicht Geschiedenis
|