Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2022
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 34,7 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1318 kcal
|
Vet: 53,45g | Eiwit: 115,87g | Kolhy: 85,28g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Danone Danio Merry Cherry. Lunch: Hardgekookt Ei, AH Magere Franse Kwark, AH Ongebrande Amandelen, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen, Jacob Hooy Detox Thee, Coop Gemberwortel, Kaptein Echte Boter, AH Tartaar met Uitjes, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen. Diner: AH Runderlever Ongelardeerd, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika. meer...
|
|
2299 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|