Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2022
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 75,89g | Eiwit: 102,84g | Kolhy: 171,40g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), Koffie, Amandelmelk, Gemengde Notenmix, MusclePharm Combat Powder. Lunch: Milbona Feta, AH Zilvervliesrijst Gekookt, AH Gegrilde Groenten. Diner: AH Chipolata Worstjes, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Remia Bakken en Braden, AH Andijvie Fijngesneden, Milbona Kookroom Light, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Eiwit, Gekookt Ei, Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|