Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2022
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1181 kcal
|
Vet: 64,93g | Eiwit: 69,38g | Kolhy: 79,69g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection Cookies & Cream. Lunch: Feta Kaas, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Jumbo Maïswafels, Jumbo Houmous, Johma Oude Kaas Salade, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil). Diner: Groentemix, Honing, Stokbrood, Melkan Roomboter Ongezouten, Rundergehakt, Bechamelsaus. Snacks/Andere: Doritos Bits Sweet Paprika. meer...
|
|
1982 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|