|
Gisteren wensmaaltijd gegeten, friet met frikandellen met mayo. Ik had t natuurlijk bij 1 frikandel kunnen houden, maar eenmaal los, nie te houwe (toevallig ook nog ons carnavalsmotto dit jaar)
|
125,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 32,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 79,58g | Eiwit: 110,15g | Kolhy: 29,55g.
Ontbijt: Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Lunch: AH Gerookte Magere Spekblokjes, Gebakken Ei, Spinazie, Zanetti Mozzarella Di Bufala Campana. Diner: Kikkoman Sojasaus Less Salt, AH Sambal Oelek , Calvé Pindakaas (15g), AH Japanse Wokgroente Kastanjechampignons & Peulen, AH Kippendijfilet. Snacks/Andere: Isey Skyr Crème Brulee, Delicata Puur Chocolade 85%. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|