Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2022
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 59,08g | Eiwit: 124,17g | Kolhy: 86,65g.
Ontbijt: Melkunie Protein Strawberry. Lunch: Honing, Mosterd, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Augurken, Komkommer (met Schil), Appels, Gekookt Ei, AH Gemengde Sla Melange, John West Tonijnstukken in Water. Diner: Gourmetten. Snacks/Andere: Appeltaart. meer...
|
|
2107 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alice_judith's Gewicht Geschiedenis
|