Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2022
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2214 kcal
|
Vet: 137,89g | Eiwit: 85,14g | Kolhy: 145,03g.
Ontbijt: Chiquita Banaan, Cappuccino, AH Roomboter Croissants. Lunch: AH Sojadrink Ongezoet, Kellogg's Tresor, HAK Edamame Bonen, AH Quinoa Salade met Groene Groenten, Noten en Zaden, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Zalmfilet, AH Avocado Eetrijp. Diner: Oppo Vanilla Pecan Praline, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zwagerman Ontbijtspek, Pannenkoeken. Snacks/Andere: Ketchup, Garden Gourmet Falafel Classic. meer...
|
|
2357 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren en 39 minuten, Rusten - 8 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AniluF's Gewicht Geschiedenis
|