Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2014
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1625 kcal
|
Vet: 70,99g | Eiwit: 32,38g | Kolhy: 217,85g.
Ontbijt: Wasa Volkoren Cracker, Slankie Smeerkaas 20+. Lunch: Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (40g), AH Kersen, AH Hollandse Aardbeien. Diner: Calvé Licht & Romig, Mora Viandel, Zelfgemaakte Frieten. Snacks/Andere: Galia Meloen. meer...
|
|
2262 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|