Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2022
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 53,83g | Eiwit: 62,33g | Kolhy: 119,77g.
Ontbijt: Melkunie Protein Strawberry. Lunch: Gekookt Ei, Jumbo Kipfilet Tuinkruiden, Wasa Lichtgewicht. Diner: Zwagerman Ontbijtspek, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Van Gilse Schenk Stroop, AH Pannenkoeken Meergranen . Snacks/Andere: TUC Cracker, Smiths Wokkels Paprika, Chardonnay, Zespri Kiwi Gold. meer...
|
|
2110 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alice_judith's Gewicht Geschiedenis
|