Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2022
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 29,70g | Eiwit: 138,94g | Kolhy: 166,41g.
Ontbijt: Koffie met Melk en Suiker, Ei zonder Eigeel, Kaas 20+, Margarine, Ei. Lunch: Beef Protein, Havermelk, Banaan, Pindakaas. Diner: Zaanse Curry Ketchup, Maggi Mals en Kruidig Kipfilet, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). Snacks/Andere: Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding, Koffie met Melk en Suiker, AH Biologisch Biologische Havermout, Arla Lactofree Magere Kwark, Blauwe Bessen, Frambozen. meer...
|
|
1475 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Monique_Bosimo's Gewicht Geschiedenis
|