Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2022
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 79,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1677 kcal
|
Vet: 50,32g | Eiwit: 154,17g | Kolhy: 148,47g.
Ontbijt: Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Bambix Licht Volkoren, Lidl Pindakaas. Lunch: Gebakken Ei zonder Vet, Eiwit, Bruine Boterham. Diner: Eiwit, XXL Nutrition Delicious Pancakes. Snacks/Andere: Nutrabio Classic Whey, Quamtrax Bar , Pindakaas, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Granny Smith Appels, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. meer...
|
|
3473 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|