|
Ik heb voor het klusteam van morgen alvast een pan snert gemaakt en heb de broodjes voor de lunch alvast afgebakken en als slot een Crème brûlée meringuetaart. (Recept uit de allerhande). Het moet een succes worden.😋
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 31,46g | Eiwit: 63,79g | Kolhy: 128,02g.
Ontbijt: Tastino Volkoren Roggebrood met Zonnebloempitten, Aardbeien-Ontbijtshake, Kaas. Voor Lunch: Koffie. Lunch: Erwtensoep. Voor Diner: Zonnatura Goede Nachtrust Thee, AH Eierdooier. Diner: Witte Tafelwijn, Koffie (Gemalen), Espresso, Hertog Ijssalon Cookie Crumble, Bertyn Seitan Tamari Steak, Pompoenpuree, AH Groene Asperges. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|