Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2022
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1731 kcal
|
Vet: 63,96g | Eiwit: 51,55g | Kolhy: 238,75g.
Ontbijt: Kinder Brioss, Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Frittata di Zucchine, Barilla Pasta, Pane Bianco. Diner: Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra, Mulino Bianco Pane + Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andere: Novi Novibloc, Spremuta d'arancia. meer...
|
|
2197 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 6 minuten, Koken - 10 minuten, Autorijden - 40 minuten, Lezen - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 8 uren en 10 minuten, Rusten - 54 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, TV Kijken - 3 uren en 55 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|