Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2022
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2713 kcal
|
Vet: 79,50g | Eiwit: 176,98g | Kolhy: 302,91g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolate XP, Brinta Brinta, Appel peer yoghurt muffin (12 stuks), AH Mandarijnen, Belbake Geraspte Kokos, Oreo Oreo, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, AH Amandeldrink. Lunch: AH Gemengde Gezouten Noten, Dulano Fuet Extra, Lidl Meergranen Brood, Lidl Witbrood met Maïs, AH Extra Kersenjam, Zwagerman Fricandeau, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, Zespri Kiwi Gold, Winarom Scherpe Mosterd, AH Snacktomaatjes, Plus Tonijn Salade. Diner: Lidl Varkenshaas, AH Spinazie Deelblokjes, Garlic, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Cucumber (Peeled), Onions, Vita D'or Slasaus Halfvol, AH Champignons, Boiled Egg, Croma Bakboter. Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Banana, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Kellogg's Coco Pops Chocos. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|