Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2022
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1042 kcal
|
Vet: 35,35g | Eiwit: 62,30g | Kolhy: 123,41g.
Ontbijt: Koffie, Milbona Skyr Vanille, Cacaopoeder (Ongezoet), Chiazaad, Lijnzaad, Kaneel. Lunch: Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Uien, Tomaten, Gemengde Sla, Tonijn in Water (uit Blik). Diner: Lidl Shoarmavlees, AH Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Calvé Knoflooksaus, Rivercote Pitabroodjes. Snacks/Andere: kokos noten koek. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|