Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2022
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 79,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1716 kcal
|
Vet: 45,11g | Eiwit: 178,18g | Kolhy: 145,61g.
Ontbijt: Lidl Pindakaas, Bambix Licht Volkoren, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. Lunch: Gebakken Ei zonder Vet, Bruine Boterham, Eiwit. Diner: Jumbo Roze Garnalen, Jumbo Japanse Wokgroenten. Snacks/Andere: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, LU Cracotte, Granny Smith Appels, Pindakaas, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Nutrabio Classic Whey. meer...
|
|
3521 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|