Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2022
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1767 kcal
|
Vet: 72,28g | Eiwit: 84,51g | Kolhy: 249,90g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), Alpro Soya Soja Yoghurt Vanille, Appel. Lunch: Zalm, Gebakken Ei, Iglo Tagliatelle met Zalm en Spinazie. Diner: Dumpling, Unox Chinese Tomatensoep. Snacks/Andere: Druivensap, Speculaas. meer...
|
|
4594 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 28 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 41 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 53 minuten, Zumba - 1 uur, Boksen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Dankjewel voor jullie steun.
18 feb 22 door lid: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|