|
Hebben jullie dat ook? Dat jullie gewicht alle kanten uitvliegt en da the daar geen verklaring voor hebt? Ik kan rustig binnen 2 dagen 2 kilo zwaarder zijn zondaar aanwijsbare oorzaak. Heel gek en ook wel frustrerend. Ik kan hierdoor in een week of 3 nauwelijks afvallen. Op de langere termijn klopt het wel, maar het is frustrerend en het helpt niet mee bezig om gemotiveerd te blijven. Als ik het omdenk: ongeveer 7 kilo eraf in 2,5 maand, wat er langzaam af gaat, blijft er ook af.
Overige voordelen: geen eetbuien meer gehad, ik voel me fitter en door het vele sporten ook wat ‘strakker’. We gaan gewoon door.
|
101,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1593 kcal
|
Vet: 51,58g | Eiwit: 78,17g | Kolhy: 195,28g.
Ontbijt: AH Doosjevol Kersen, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Krokante Muesli Naturel, AH Biologisch Biologische Halfvolle Yoghurt, AH Mango Gesneden. Lunch: Tonijn in Olie (uit Blik), Lidl Ijsbergsla Mix, Jumbo Ijsbergsla , AH Ijsbergsla, Remia Magere Yoghurt Dressing, Gekookt Ei. Diner: AH Rode Kool met Appel, Gwoon Rundvlees Hachee, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Verkade Meesterbaksels Knapperige Karamel, Verkade Meesterbaksels Knapperige Karamel, Verkade Meesterbaksels Knapperige Karamel, Sinaasappelen. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Door PDS schommelt mijn gewicht ook heel veel. Ik weeg heel streng maar 1x in de week en tussentijd meet ik omtrek taille, heup, been, arm. want als ik dagelijks zou wegen dan krijg ik de ene na de andere eetbui omdat de weegschaal alle kanten opgaat.
16 feb 22 door lid: shirley Aben-Schmitz
|
Is heel normaal dat je gewicht zo fluctueert. Als je elke dag wilt wegen dan kan je beter een weekgemiddelde nemen en kijken of dat de goede kant op gaat.
16 feb 22 door lid: iris101101101
|
Is normaal hoor. Beter weeg je je dan niet te vaak als je er niet tegen kunt.
16 feb 22 door lid: keto_danny
|
Hoewel frustrerend, kan ik het wel relativeren. In het vastlegging negeer ik de schommelingen. 1x per week wegen vind ik lastig. Wat als ik dan net in zo’n golf naar boven zit🤔
17 feb 22 door lid: FloortjeW
|
Ik weeg ook dagelijks. Maar ik weet als ik niet teveel calorieën heb gegeten, dat ik onmogelijk in vet aangekomen kan zijn. Als je weet dat je 7.000 calorieën moet eten om een kilo in vet aan te komen, dan weet je eigenlijk al genoeg.
17 feb 22 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FloortjeW's Gewicht Geschiedenis
|