Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2022
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 33,9 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2084 kcal
|
Vet: 114,81g | Eiwit: 145,67g | Kolhy: 112,28g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, AH Aardbeien, Aldi Walnoten, Tasty Basics Muesli Noten en Pitten, Lijnzaad, Slimpie Limonadesiroop Aardbei, Milbona Griekse Yoghurt. Lunch: Sultana Knappers Kokos, Aldi Walnoten, Optifit Proteine Kwark Aardbei, AH Gerookte Haringfilet, Jacob Hooy Detox Thee, AH Tartaar met Uitjes, Tasty Basics Crackers Maanzaad en Olijf, Pruimen, Banaan, Tasty Basics Repen Noten en Zaden, AH Snacktomaatjes. Diner: Streeckgenoten Gehaktbal. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|