Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2022
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2605 kcal
|
Vet: 71,04g | Eiwit: 147,95g | Kolhy: 314,79g.
Ontbijt: AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, AH Mandarijnen, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Oreo Oreo, Appel peer yoghurt muffin (12 stuks), Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH To GO American Triple Chocolate Cookie, Lidl Tijgerbol, Aldi Pittige Kip Salade, AH Biologisch Maiswafels, Winarom Scherpe Mosterd, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Zwagerman Fricandeau, Hero Original Aardbeien Jam, Lidl Gerookte Kipfilet, Zespri Kiwi Gold, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, AH Snacktomaatjes, Dulano Fuet Extra. Diner: Hero Original Aardbeien Jam, Zwagerman Fricandeau, Aldi Pittige Kip Salade, Lidl Tijgerbol, AH Snacktomaatjes, Winarom Scherpe Mosterd, Plus Tonijn Salade. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Banana, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kellogg's Coco Pops Chocos. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|