Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2022
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1368 kcal
|
Vet: 46,14g | Eiwit: 110,66g | Kolhy: 127,78g.
Ontbijt: Koffie met Melk en Suiker, Ei zonder Eigeel, Gegrilde Kipfilet, Jong Belegen 20+, Margarine, Ei. Lunch: Beef Protein, Havermelk, Jumbo Bosvruchten Diepvries , Banaan. Diner: AH Mango Eetrijp, Jumbo Mais Korrels, HAK Edamame Bonen, Jumbo Zalmfilet zonder Huid, Jumbo Wortel Julienne, Lassie Zilvervliesrijst, Conimex Ketjap Manis, Avocado. Snacks/Andere: Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding. meer...
|
|
1717 kcal
|
Activiteit:
Benen/billen - 18 minuten, Stappen 6200 - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Monique_Bosimo's Gewicht Geschiedenis
|