Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2022
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1227 kcal
|
Vet: 34,56g | Eiwit: 75,46g | Kolhy: 153,67g.
Ontbijt: Melkan Magere Franse Kwark, Dadel, Kruidvat Chiazaad, Agave Siroop, Body & Fit Whey Perfection Cookies & Cream, AH Blauwe Bessen, Banaan, Kanzi Appels. Lunch: Johma Oude Kaas Salade, Stokbrood. Diner: Groentemix, Rundergehakt, Bechamelsaus, Penne. Snacks/Andere: Milky Way Mini Reep, Zandkoek. meer...
|
|
1959 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|