Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2014
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2624 kcal
|
Vet: 100,66g | Eiwit: 56,41g | Kolhy: 292,46g.
Ontbijt: Hero Volfruit, C1000 Vers Vruchtensap Sinaasappel, Kiwi, Banaan, Becel Pro Activ, Koffie. Lunch: Heineken Bier, TUC Cracker, AH Sportdrank, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek, Becel Pro Activ, Havermout Brood. Diner: Magere Yoghurt, Suiker, Remia Fritessaus, Frikandel Speciaal, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries). Snacks/Andere: Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, Roggebrood, Wasa Volkoren Cracker, Johma Farmer Salade, Johma Kip Kerrie, Heineken Bier, Gevulde Koek, Koffie. meer...
|
|
3593 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 6 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrit1960's Gewicht Geschiedenis
|