|
Feest was van korte duur, vochthuishouding na mijn saunadagje is weer hersteld en we zijn weer terug bij het eerdere gewicht. Helaas, maar zat wel in de lijn der verwachting
|
126,7 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 33 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 61,38g | Eiwit: 122,53g | Kolhy: 42,94g.
Ontbijt: Lindahls Kvarg Peer Vanille. Lunch: AH Biologisch Gerookte Zalm, AH Koolhydraatarm Brood. Diner: AH Koolraap Gesneden, AH Kippendijfilet, Zaanse Mosterd , AH Geschoonde Spruitjes, AH Parmaham. Snacks/Andere: Isey Skyr Crème Brulee, Delicata Puur Chocolade 85%, AH Ongezouten Cashewnoten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|