|
Hetzelfde gebleven.. afgelopen week ziek geweest en weinig eetlust gehad. Had dus meer verwacht maar we gaan door!
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 57,60g | Eiwit: 59,59g | Kolhy: 169,91g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Euro Shopper Rijstwafel, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Rozijnen, AH Elstar Appel, AH Basic Havermout, Campina Halfvolle Melk. Diner: AH Diepvries Boerenkool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Aldi Slagers Rookworst , AH Basic Spekjes. Snacks/Andere: Jumbo Puur Chocolade Pindarotsjes, Jumbo Ongezouten Amandelen, Jumbo Geschrapte Waspeen, Gekookt Ei. meer...
|
gewichtsbehoud
|