|
na t weekend.. (toch nog 0,5 er af deze week, maar was vrijdag nog 0,9.. oeps)
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1090 kcal
|
Vet: 31,25g | Eiwit: 53,83g | Kolhy: 150,87g.
Lunch: Suree Sriracha, Lidl Volle Yoghurt, Komkommer, Radijs, Jumbo Surimi Sticks, Saitaku Rijstazijn, Saitaku Sushi Rijst. Diner: GoodBite Vega Hamblokjes, Milbona Room Culinair Creme, Broccoli, AH Tuinerwten Extra Fijn, Jumbo Cheddar, Bio+ Volkoren Macaroni. Snacks/Andere: Killerbody Lemon Cheesecake. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|