ElineG2022's Logboek, 14 feb 22

14.01.22 - 14.02.22

-6.2kg.

BB - 4
T - 4
B -7.5
OB -4
A -1.5
N - 0.5

Mooi resultaat voor een maand dacht ik zo

72,3 kg Tot nu toe verloren: 9,8 kg.    Nog te gaan: 2,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

---

1138 kcal

Vet: 41,70g | Eiwit: 58,63g | Kolhy: 124,78g.   Ontbijt: Damhert Haverkoekjes, Body & Fit Smart Protein Chips. Lunch: AH Kanzi Appels, Rozijnen, Quaker Havermout (40g), Alpro Coconut No Sugars, Sukrin Milk Chocolate, Calvé Pindakaas 100% Pinda's. Diner: Ei, Leerdammer Lightlife Kaas, Becel Light, Jumbo Brood Goudeerlijk Korn. Snacks/Andere: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. meer...