Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2022
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 30,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 50,93g | Eiwit: 114,70g | Kolhy: 132,92g.
Ontbijt: Meester & Zn. Kalkoenfilet, Venco Topdrop, Venco Boerderijdrop, Gwoon Runderrookworst, AH Basic Tarwebloem, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Smeuïge Pindakaas, Beemster 30+ Oude Kaas. Lunch: Diepvries Aardbeien Ah Aardbeien Ah, Holland & Barrett Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Diepvries Frambozen . Diner: Rundergehakt, AH Hollandse Bruine Bonen, AH Mandarijnen, AH Ongebrande Amandelen , Hazelnoten, AH Gevulde Kippensoep, AH Tijgerbrood Bruin, Beemster 30+ Oude Kaas. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|