Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2022
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2751 kcal
|
Vet: 130,23g | Eiwit: 120,02g | Kolhy: 266,08g.
Ontbijt: Arla Skyr Vanille, Yakult Yakult Light. Lunch: Heinz Sandwichspread Naturel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gekookt Ei, Bolletje Oerknäck Waldkorn. Diner: De Zaanse Hoeve Romige Volle Yoghurt Aardbei, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, AH Kippendijfilet, AH Aardappelschijfjes, Jumbo Spitskool, Jumbo Boomstam Nieuwe Standaard Kip. Snacks/Andere: AH Leverworst, Jumbo Slagroom Deluxe, Lay's Naturel Chips (Zakje), AH Appeltaart, Ikea Kafferep, Ikea Kafferep. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|