Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2022
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 56,02g | Eiwit: 107,34g | Kolhy: 160,43g.
Ontbijt: Holland & Barrett Geraspte Kokos, AH Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Gepofte Spelt. Lunch: Viskoekje, Beemster 30+ Oude Kaas, AH Smeuïge Pindakaas, Zonnatura Rijstwafels. Diner: AH Basic Vissticks, Remia Satésaus Hot, Remia Knoflooksaus, Gekookt Ei, Remia Friteslijn , Kesbeke Augurk, Witlof, Aviko Aardappelschotel Hollands, Statesman Tonijnstukken in Water. Snacks/Andere: Popworks Protein Sweet BBQ , Bon Gelati ICE Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|