Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2022
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2614 kcal
|
Vet: 88,43g | Eiwit: 119,87g | Kolhy: 322,99g.
Ontbijt: Body & Fit Perfection Bar Crunchy, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Biologisch Maiswafels, Lidl Gerookte Kipfilet, Zespri Kiwi Gold, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Aldi Chocolate Cookies, Zwagerman Fricandeau, Hero Original Aardbeien Jam, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Chef Select & You Zalmsalade, AH Robuust Stokbrood Bruin, AH Mandarijnen, AH Biologisch Maiswafels, Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate Coconut, Oreo Oreo, Lidl Gerookte Kipfilet, Winarom Scherpe Mosterd. Diner: Wijko Pindasaus, AH Snelkookrijst, Conimex Java Kroepoek , Lidl Kipfilet, Saladinettes Snijbonen , AH Champignons, Onions, Garlic, Lidl Taugé. Snacks/Andere: Snack Day Chips Naturel . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|