Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2022
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 34,5 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2623 kcal
|
Vet: 149,63g | Eiwit: 131,66g | Kolhy: 111,32g.
Ontbijt: Milbona Griekse Yoghurt, Slimpie Limonadesiroop Aardbei, Lijnzaad, Tasty Basics Muesli Noten en Pitten, Aldi Walnoten, AH Doosjevol Bramen, Koffie. Lunch: Jacob Hooy Detox Thee, Crownfield Berry Seed Mix, Fage Griekse Yoghurt Total 0%, Zoute Haring, Kaptein Echte Boter, AH Tartaar met Uitjes, Tasty Basics Crackers Maanzaad en Olijf, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen, Bolletje Goed Bezig Stevige Havermoutrepen Rood Fruit, Gekookt Ei, AH Snoeptomaatjes, Sultana Crunchers Kaas & Tomaat. Diner: Rode Tafelwijn. Snacks/Andere: Slagershuis Gelderse Rookworst. meer...
|
|
2305 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|