Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2022
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 35 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2595 kcal
|
Vet: 111,11g | Eiwit: 168,46g | Kolhy: 158,45g.
Ontbijt: Zwagerman Ontbijtspek, Gebakken Ei zonder Vet, HAK Bruine Bonen, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Koffie. Lunch: Crownfield Berry Seed Mix, Fage Griekse Yoghurt Total 0%, Zwagerman Ossenworst, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen, Tasty Basics Crackers Maanzaad en Olijf, AH Tartaar met Uitjes, Kaptein Echte Boter, Sultana Crunchers Kaas & Tomaat, AH Snacktomaatjes, Bolletje Goed Bezig Stevige Havermoutrepen Rood Fruit. Diner: Sultana Fruitbiscuit Peer Kaneel, Rode Tafelwijn, Streeckgenoten Gehaktbal. meer...
|
|
2291 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|