Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2022
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 34,6 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1755 kcal
|
Vet: 75,91g | Eiwit: 109,23g | Kolhy: 92,15g.
Ontbijt: AH Doosjevol Bramen, Aldi Walnoten, Koffie, Tasty Basics Muesli Noten en Pitten, Lijnzaad, Slimpie Limonadesiroop Aardbei, Milbona Griekse Yoghurt. Lunch: Kaptein Echte Boter, AH Tartaar met Uitjes, AH Snoeptomaatjes, Tasty Basics Crackers Maanzaad en Olijf, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen, Jacob Hooy Detox Thee, Lidl Peer, Melkunie Protein Blueberry, AH Gerookte Makreelfilet. Diner: Aldi Hachee. Snacks/Andere: Rode Tafelwijn. meer...
|
|
2302 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|