Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2022
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1261 kcal
|
Vet: 49,61g | Eiwit: 66,66g | Kolhy: 134,41g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Jam (Suikerarm), Jumbo Granola Haver Pompoenpitten Rood Fruit, AH Yoghurt Turkse Stijl. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, Becel Light, Gekookt Ei, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: AH Alcoholvrije Wijn, Jumbo Witte Kool, AH Peen Julienne, AH Varkens Hamlap. Snacks/Andere: Jumbo Honing Drop, Kanzi Appels, Mandarijn, Pindakaas, Wasa Volkoren Cracker, Pindakaas, Wasa Volkoren Cracker, Koffie met Melk. meer...
|
|
2264 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 5 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 27 minuten, Hometrainer - 1 uur en 15 minuten, Fitbit - 16 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeanine1971's Gewicht Geschiedenis
|