Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2022
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 29,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 41,78g | Eiwit: 112,10g | Kolhy: 141,29g.
Ontbijt: AH Smeuïge Pindakaas, Heinz Sandwichspread Naturel, AH Bruschetta Tomatensalade, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Meester & Zn. Kalkoenfilet, Hardgekookt Ei, AH Zaans Volkoren Brood, My Protein Recovery Blend. Diner: Remia Satésaus Kant & Klaar, Kesbeke Augurk, Remia Friteslijn , Witlof, Apetina Less Vet 50% Less Fat, Bio+ Penne Volkoren, AH Spinazie Vers, Conimex Ketjap Manis, Taugé, Rode Paprika, Zonnebloemolie, Grand'Italia Spaghetti, AH Basic Spekjes, AH Scharrelkipfilet, Knoflook, AH Gesneden Uien. Snacks/Andere: AH Mandarijnen, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|